Inspiração para brilhar no palco!

Inspiração para brilhar no palco é um dos segredos de toda dançarina, que antes de se apresentar busca no fundo da sua alma uma inspiração que a move e a permite flutuar como se não tivesse amanhã.

Toda dançarina aprende desde os seus primeiros passos de dança que é preciso sentir a música e se entregar de corpo e alma. A técnica é muito importante, mas o deixar-se mover pelo ritmo, instrumentos, energia são fundamentais para que a dança seja a mais linda de ser executada.

A dança nos ensina que a postura é o portfólio para uma boa impressão no palco, que o sorriso é a comunicação sem fala com o público, que os braços são a moldura do corpo que dança, que a leveza de um giro é o momento de compartilhar as energias acumuladas, que o figurino e a maquiagem são o par perfeito de toda dançarina, e que a execução de uma coreografia ou improviso é a concretização de um trabalho entre o intelecto, corpo e alma, que juntos abrilhantam os olhos de quem vê.

E neste mundo da arte da dança, a inspiração é um artifício incrível para que a dança se torne ainda mais intensa e indiscritível. Existem as dançarinas que se inspiram em outras dançarinas; Outras se inspiram em grandes pensadores, que com os seus pensamentos levam o corpo a mover-se por si só; Outras a inspiração vem de lembranças da infância, onde momentos incríveis são resgatados e colocados na ponta dos pés, e assim por diante.

Se libertar e se entregar quando se dança é permitir-se voar sem ter asas, é compreender que o universo conspira a favor de quem acredita que tudo é possível com persistência e um coração repleto de paz e amor.

Inspiração significa buscar por algo que te motive a agir.

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A transformação de uma mulher em bailarina!

E de repente, como em um conto de fadas acontece a transformação de uma mulher em bailarina. Ela abre os olhos e não se reconhece mais, uma mudança que foi iniciada bem antes de tudo ser notado.

Tudo começa meio sem querer, a rotina de uma mulher é bem cansativa e depois de um dia de muito trabalho tudo o que ela deseja é um momento só dela, em que se sinta única, linda, especial, amada e é a hora que ela sai em busca de um resgate da sua identidade, muitas vezes perdida com o tempo. Ela encontra um lugar que à acolhe, uma escola de dança que a conduz a voltar a se admirar, que mostra à ela que é possível sim reconstruir uma mulher perdida ou até construir uma mulher que ainda não se encontrou, e aí começa uma transformação incrível da mulher em uma linda bailarina.

A dança tem um poder incrível e pode ser considerada um remédio para curar a alma! A mudança não acontece da noite para o dia, mas é como uma semente plantada, que com cuidado vai criando forças, crescendo e se fortalecendo a cada dia. O autoconhecimento, a postura, a pose para uma foto, o olhar, a auto estima, a motivação são algumas das mudanças que a mulher bailarina tem na sua vida. E por mais que ela se esconda, o universo a observará, pois a transformação em sua estrutura física, emocional e mental não terá como passar despercebida. Uma mulher que antes se achava feia, gorda, novinha, incapaz, agora enxerga em si qualidades incríveis, que à engrandece e reafirma a sua missão nessa vida.

E uma vez descoberta a bailarina de uma mulher ninguém é capaz de roubá-la. É uma nova identidade que é incorporada ao corpo físico. É um marco de liberdade que jamais será esquecido. É o fazer-se presente no universo, é impor-se e fazer o que a alma desejar, sem pudor, sem receio e sem sentimento de culpa.

Abaixo é possível sentir, através das sinceras palavras, a incrível transformação de mulheres em bailarinas, que descobriram na dança do ventre uma bailarina que as complementam e as tornam ainda mais poderosas, incríveis e cheias de vida:

Comecei a fazer dança do ventre em 2012 ,desde então começou uma grande transformação em minha vida em todos os aspectos, como mulher, esposa, mãe , triplicou minha auto estima, fiquei mais paciente e mais organizada, cheguei a tomar cinco antidepressivos e hoje não tomo nenhum. A Dança do Ventre me apresentou um universo de possibilidades e também pessoas e amizades maravilhosas para vida toda. Hoje sou Bailarina de Dança do Ventre e professora no Zahra Studio de dança do ventre em Brasília. #gratidao#belydancers#amigasqueadancauniu. [Monique]

 

A alma de uma bailarina jamais é esquecida no universo, pois ela carrega uma energia grandiosa que a faz ser tudo o que ela desejar! A dança para uma bailarina é a carga que ela precisa para se renovar a cada dia! [kadriya saidad]

Sinto uma grande transformação interna e externa. Mais confiança, criatividade e entrega. [Dulce]

Não acho seja uma transformação e sim um acréscimo. É o meu momento mas, não me considero uma bailarina…me falta muito.

Minha transformação em bailarina de dança do ventre começou com uma breve pesquisa sobre esse ritmo. Eu já havia passado pelo Jazz, pela ginástica rítmica e acrobática, pelo ballet. Provavelmente, a dança do ventre seria mais um ciclo, um curso que eu começaria e terminaria. Mas, quando pisei no estúdio de dança, dedicado totalmente à cultura árabe, me apaixonei. Foi uma sensação incrível, que mexeu com todos os sentidos. Os incensos eram bons, a música era boa, a decoração perfeita. E então eu comecei as aulas. Comecei e nunca parei. É um ciclo que não quero terminar. Hoje danço em palcos, restaurantes, eventos, competições e até fora do Estado. Fiz amizades incríveis e entendo melhor o universo do poder feminino. Enfim, o tempo vai me tornando cada vez mais capaz e apaixonada pela dança do ventre. [Luísa]

A bailarina e a mulher se complementam. A mulher é força, é multitarefa, é mãe, profissional, estudante. A bailarina é encantamento, beleza, é um personagem que inventamos e reiventamos. Não dá para subir no palco, pensando nos padrões que a sociedade nos impõe, é preciso se despir de qualquer pré julgamento, não pensar, deixar a música e a emoção nos levar, tocar cada instrumento com nosso corpo e assim tocar a alma de quem nos assiste. E o melhor quando tudo se funde a mulher e invande o espaço da bailarina, e a bailarina soma à mulher o encantamento e a sua autoestima. [Anna Kalila]

 

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A dança e a busca da sensualidade!

Muitas mulheres procuram a dança para se sentirem mais femininas, por isto a dança e a busca da sensualidade estão diretamente ligadas, permitindo uma imersão da mulher em um mundo totalmente voltado para ela.

A autoestima, o autoconhecimento e o empoderamento feminino são alguns dos benefícios que a dança traz para a vida das mulheres que se permitem vivenciar as mais incríveis experiências em prol a sua felicidade. Não importa a idade e nem a forma física, o que vale é a disposição em querer se sentir mais sensual, é se entregar em um mundo em que tudo é permitido.

E falando de sensualidade, a dança tem um papel fundamental, pois é capaz de despertar as várias mulheres que existem escondidas dentro de uma só. A busca pela sensualidade deve ser uma conquista diária e ser desenvolvida com muito cuidado, respeito e amor. Uma mulher que dança, descobre em si mesma que é capaz de ser o que bem desejar, que pode conquistar tudo ao seu redor e que o seu olhar, o seu corpo são ferramentas que lhe darão encorajamento para se sentirem ainda mais especiais e lindas.

Existem algumas mulheres que preferem colocar uma música em casa e se soltar e isto é muito válido também. Descobrir o potencial do corpo, perceber que a mente é capaz de tornar o seu corpo uma máquina de sensualidade é uma experiência incrível. Uma dica para descobrir a sensualidade através da dança, é colocar um música, fechar os olhos e sentir todas as emoções que a música lhe transmite e deixar fluir.

Dançar é poder ser quem você desejar ser, sem máscaras, sem receios. É se permitir conhecer a mulher que existe dentro de você e se auto conhecer de corpo e alma.

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A leveza e a busca constante pelo movimento perfeito

A leveza e a busca constante pelo movimento perfeito, conduzem bailarinas e bailarinos a dedicação permanente.

O registro delicado e sensível desse ensaio é resultado é feito pelo @dancelovedance

A fotografia em locações inusitadas, trazem ainda mais beleza e encantamento pela arte de domínio do corpo.

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A construção de uma vida com a dança

Era uma vez uma menininha de 4 anos, toda sapeca, falante, que sempre gostou de sorrir para o mundo. Um dia ela teve a oportunidade de fazer parte de uma escola de dança. Ela dançava depois da escola e para ela não existia nada mais lindo, mágico, completo, a partir daquele dia a construção de uma vida com a dança dava todo o sentido a vários anos que se seguiriam.

A cada ano a dança ia se tornando mais intensa e encantadora, novos ritmos, novas amizades, novos desafios e a vida se tornava ainda mais interessante, sendo alimentada com pitadas de amor. Durante sua infância muitas mudanças de cidade ocorreram, mas nem isto afastou ela da paixão pela dança. Aonde parava, procurava fazer aulas e assim continuava a construir uma linda história de amor com a sua própria alma.

Ela cresceu, a dança permaneceu e a construção da vida se tornou muito mais incrível, porque a dança tem o poder de curar as almas perdidas, de resgatar vidas interrompidas, de trazer de volta o amor adormecido, de dizer o que a sua alma quer falar.

Acordar e saber que você terá a oportunidade de voar sem precisar ter asas é indiscritível.

Dançar é se sentir como um pássaro com asas para voar para onde quiser, em qualquer direção e sem dar satisfação para ninguém. A liberdade de poder ser quem você realmente é sem restrição, de poder fechar os olhos e simplesmente se jogar, de se permitir superar todas as barreiras que te afligem, de poder ser uma mulher ainda mais linda, forte e capaz de tudo o que quiser ser.

E quando esta menininha, que já cresceu, se tornar uma senhora, ainda quero estar aqui para continuar a escrever que a dança é a melhor companhia para uma vida e que vale a pena cada superação para continuar a vivenciar um mundo nada convencional, mas repleto de felicidade.

Que a vida seja pura dança e que seja eterna enquanto dure.

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Dança na melhor idade – uma experiência incrível!

Dançar já é um prazer imensurável, que apenas que tem a oportunidade de experimentar esta arte pode sentir. E dançar é para todas as idades! Vamos falar um pouco aqui sobre a dança na melhor idade e seus benefícios.

A dança na melhor idade já se tornou comum em várias cidades do Brasil, a iniciativa vem de diversas frentes que buscam ajudar a melhorar a saúde e estilo de vida de quem já viveu uma vida inteira e ainda tem sede em viver. Ter um lugar onde pessoas da melhor idade possam se encontrar para dançar é um presente para muitos que buscam se sentir melhor e querem construir novas amizades e até uma companhia para todos os dias.

A dança é um exercício que envolve o corpo e a alma!

O cérebro do idoso em conjunto com a dança permite um aumento sanguíneo em áreas esquecidas, permitindo que a concentração aumente, além dos estímulos aumentarem as conexões neurais, proporcionando maiores habilidades no aprendizado, raciocínio e na memória, reduzindo o estresse e a ansiedade.

“Além de exercitar o corpo, a agilidade, coordenação motora e equilíbrio, ela também exercita a mente, a atenção, a concentração e a memória. Diminui o estresse e a ansiedade, além de melhorar a auto-estima, porque a dança ajuda na percepção positiva do corpo”

E sem contar que quem dança é muito mais feliz. Ela aproxima almas e dá a oportunidade de uma vida muito mais plena. Exercitar o corpo, sentir prazer, conhecer pessoas, aumentar a auto estima, se realizar, se amar, se cuidar, dar boas risadas e dar um sentido maior a uma vida. Muitos idosos depois que iniciaram a prática da dança se redescobriram e isto não tem preço.

Fonte imagens: https://pixabay.com, https://dancacatarina.com

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Dança – fonte viva de fazer novas amizades

A dança é sim uma fonte viva de fazer novas amizades. “Quem dança os seus males espanta”, sem dúvida você já deve ter ouvido ou lido este ditado popular, e que de fato faz muito sentido. Sou uma amante pela arte da dança, e vou escrever sobre o que me faz ser esta amante tão fiel desta arte, que não tem distinção de cor, raça, credo, idade ou religião.

A dança é capaz de unir almas, de compartilhar ideias, de renovar as energias. “Ela” é sim uma grande aliada de nós mulheres, que entre tantos afazeres diários, temos à oportunidade de desfrutar de momentos únicos, só nosso, de estarmos ao lado de mulheres incríveis, que nos ensinam muito, e de criarmos laços para toda a vida, e isto não tem preço. Quando nos dispomos a dançar, a nossa alma se enche de alegria, porque ela tem certeza que irá encontrar outras almas sedentas por liberdade. E é neste momento que a nossa verdadeira dança flui, o nosso sorriso aparece e todos ao nosso redor se contagiam com a nossa alegria infindável.

Carinhosamente chamo as minhas parceiras de ensaios, de viagens, de aulas, de cursos, de happy hour, de momentos felizes, de “amigas que a dança uniu”, e tenho muito orgulho de tê-las ao meu lado durante toda a minha tragetória, porque com o tempo percebemos que são elas que passarão grande parte da nossa vida conosco, seja pessoalmente ou através das mídias sociais. E é fantástico quando conseguimos construir amizades verdadeiras, tendo uma paixão em comum, a dança.

 

E como em um relacionamento, as relações que são constuídas na dança, tem altos e baixos. Existem momentos de desentendimentos por algum passo que não concordamos, ou pela cor da roupa que não gostamos, momentos em que precisaremos abaixar a cabeça e simplesmente ouvir, dias em que nada sairá como o desejado, e algumas críticas virão, mas existirão muito mais momentos em que todas estarão comemorando uma excelente apresentação, dias em que nos emocionaremos por ver o nosso esforço dando resultado, noites em que sentaremos em um restaurante e tomaremos vários chopps com sorrisos sinceros no rosto, momentos em que apenas agradeceremos ao universo por ter nos conduzido a estar ao lado de mulheres guerreiras, fortes e encantadoras. Enfim, as amizades que construímos na dança podem ser sólidas como uma rocha, mas também podem ser sensíveis como uma flor, tudo dependerá da maneira que cuidaremos dela.

Dançar é um caminho de construir muitas amizades sinceras e para toda a vida. A dança tem o poder de transmitir positividade e de transformar as nossas vidas para sempre. Dance, faça novas amizades e seja feliz.

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A dança como combustível para uma vida mais feliz

Muitas pessoas acreditam que para ser feliz é necessário estar ao lado de pessoas felizes. Estar ao lado de pessoas felizes, pode sim nos motivar, mas não pode ser o único combustível para a nossa felicidade plena.

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Dentre tantas maneiras de encontrar a felicidade, descobri há alguns anos, uma porta mágica para que possamos produzir o nosso combustível diário de felicidade. E esta porta mágica chama-se dança. A dança desperta inúmeros sentimentos e nos leva a vivenciar um mundo mágico, onde nos tornamos artistas potenciais da nossa liberdade, da nossa autenticidade e é claro da nossa felicidade.

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Conheço pessoas que curaram doenças através da dança, como a depressão, síndrome do pânico, ansiedade, tristeza e assim fizeram utilizando os benefícios milagrosos desta arte, que não tem idade.

Na dança você tem a oportunidade de encontrar pessoas que irão compartilhar momentos ímpares com você, que estarão dispostas a se entregar por algumas horas a um mundo encantador. Não importa a sua idade, nem o motivo que te levou a dançar, quando a música começar, você será levado a um mundo de muita luz, calor, paz, felicidade, emoções, onde poderá desfrutar do mais alto grau da sua felicidade plena.

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E é incrível, porque quando dançamos a nossa alma se move, o mais íntimo do nosso ser é despertado e várias sensações incríveis nos convidam a vivenciar um momento único em nossa vida.

A primeira vez que pisei em um palco tinha apenas 7 anos de idade, e foi umas das melhores sensações que já pude vivenciar na minha vida. Lembro-me de cada detalhe, como a voz do apresentador anunciando o meu espetáculo, a minha professora me desejando boa sorte, minhas colegas com olhinhos brilhando, e as cortinas se abrindo. Uau!! O auditório estava transbordando de gente, todos os olhares eram para mim, o meu coração batia muito acelerado, a minha barriga doía de emoção, aos poucos fui envolvida por uma força inspiradora e ao escutar a música que iria dançar, simplesmente, dancei! E foi incrível, porque enquanto dançava, o meu corpo voava sobre o palco, a minha felicidade era tanta, que passava toda a minha vibração positiva para todos que me assistiam e tudo fazia sentido, tudo era leve, puro, real. E por fim, depois que fui tomada por toda a emoção desta arte incrível, a música acabou, eu agradeci, e a cortina se fechou. A experiência de dançar foi fantástica e desde aquele dia nunca mais me permitir parar de viver cada oportunidade que a dança me oferece.

Dançar permite a você:

  • Fazer novos amigos
  • Curar problemas da alma
  • Controlar a ansiedade
  • Diminuir o estresse
  • Aumentar a autoestima
  • Se amar ainda mais
  • Queimar calorias
  • Melhorar a capacidade sanguínea
  • Melhorar a flexibilidade
  • Tonificar os músculos
  • Ter mais tesão no sexo
  • Se descobrir como mulher
  • Melhorar o equilíbrio emocional
  • Envelhecer com mais saúde e felicidade
  • Conhecer o seu corpo

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A dança é sim um dos combustíveis para que você atinja a felicidade plena em todos os aspectos da sua vida e somente você pode dosar o quanto deste combustível quer injetar na sua vida.

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