Amar – construindo o amor em si!

Escutamos falar de amor desde que somos pequenos, somos amados desde o nosso ventre por nossa mãe, por nossos familiares, mas antes de sermos amados por outra pessoa, precisamos aprender a nos amar em primeiro lugar, construindo o amor em si e desta maneira estarmos em sintonia conosco e com o universo.

A construção do amor em si deve ser uma conquista diária, uma meta a ser atingida para toda uma vida. Quem se ama de verdade, tem a oportunidade de amar o outro de forma sincera e única, e isto é muito especial para a nossa construção como seres humanos. Além disso, se amar é se permitir sentir o mais alto grau de felicidade, energia, emoção que este mundo nos oferece.

Quando falamos de amor, estamos falando de amor de pai e mãe, amor entre um casal, amor entre amigos, amor de irmãos, amor de amigos…o amor é o sentimento mais precioso que temos dentro de nós e que pode ser doado para outra pessoa, mesmo que ela não queira receber, porque é um sentimento que invade os corações de quem nos rodeia, é mágico, é puro, é verdadeiro. Mas só conseguimos oferecer o que temos, por isto a construção deste sentimento em nós mesmos é o início de uma linda trajetória para as nossas vidas e para a vida de quem passar por elas.

Às vezes não sabemos por onde começar, então vamos tentar seguir algumas dicas de como construir o amor em si:

  • Valorize-se;
  • Cuide-se;
  • Seja sincero com você e com o próximo;
  • Sorria;
  • Seja sempre positivo;
  • Acredite nos seus sonhos;
  • Viva intensamente;
  • Admire-se;
  • Conheça outras pessoas;
  • Respeite você e o próximo;
  • Faça o que te deixa feliz;

Quem ama supera as inquietudes da vida, afasta pessoas com baixa energia, é mais feliz, sabe aproveitar cada minuto da vida.

Fonte de imagens: https://pixabay.com

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A dança como combustível para uma vida mais feliz

Muitas pessoas acreditam que para ser feliz é necessário estar ao lado de pessoas felizes. Estar ao lado de pessoas felizes, pode sim nos motivar, mas não pode ser o único combustível para a nossa felicidade plena.

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Dentre tantas maneiras de encontrar a felicidade, descobri há alguns anos, uma porta mágica para que possamos produzir o nosso combustível diário de felicidade. E esta porta mágica chama-se dança. A dança desperta inúmeros sentimentos e nos leva a vivenciar um mundo mágico, onde nos tornamos artistas potenciais da nossa liberdade, da nossa autenticidade e é claro da nossa felicidade.

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Conheço pessoas que curaram doenças através da dança, como a depressão, síndrome do pânico, ansiedade, tristeza e assim fizeram utilizando os benefícios milagrosos desta arte, que não tem idade.

Na dança você tem a oportunidade de encontrar pessoas que irão compartilhar momentos ímpares com você, que estarão dispostas a se entregar por algumas horas a um mundo encantador. Não importa a sua idade, nem o motivo que te levou a dançar, quando a música começar, você será levado a um mundo de muita luz, calor, paz, felicidade, emoções, onde poderá desfrutar do mais alto grau da sua felicidade plena.

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E é incrível, porque quando dançamos a nossa alma se move, o mais íntimo do nosso ser é despertado e várias sensações incríveis nos convidam a vivenciar um momento único em nossa vida.

A primeira vez que pisei em um palco tinha apenas 7 anos de idade, e foi umas das melhores sensações que já pude vivenciar na minha vida. Lembro-me de cada detalhe, como a voz do apresentador anunciando o meu espetáculo, a minha professora me desejando boa sorte, minhas colegas com olhinhos brilhando, e as cortinas se abrindo. Uau!! O auditório estava transbordando de gente, todos os olhares eram para mim, o meu coração batia muito acelerado, a minha barriga doía de emoção, aos poucos fui envolvida por uma força inspiradora e ao escutar a música que iria dançar, simplesmente, dancei! E foi incrível, porque enquanto dançava, o meu corpo voava sobre o palco, a minha felicidade era tanta, que passava toda a minha vibração positiva para todos que me assistiam e tudo fazia sentido, tudo era leve, puro, real. E por fim, depois que fui tomada por toda a emoção desta arte incrível, a música acabou, eu agradeci, e a cortina se fechou. A experiência de dançar foi fantástica e desde aquele dia nunca mais me permitir parar de viver cada oportunidade que a dança me oferece.

Dançar permite a você:

  • Fazer novos amigos
  • Curar problemas da alma
  • Controlar a ansiedade
  • Diminuir o estresse
  • Aumentar a autoestima
  • Se amar ainda mais
  • Queimar calorias
  • Melhorar a capacidade sanguínea
  • Melhorar a flexibilidade
  • Tonificar os músculos
  • Ter mais tesão no sexo
  • Se descobrir como mulher
  • Melhorar o equilíbrio emocional
  • Envelhecer com mais saúde e felicidade
  • Conhecer o seu corpo

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A dança é sim um dos combustíveis para que você atinja a felicidade plena em todos os aspectos da sua vida e somente você pode dosar o quanto deste combustível quer injetar na sua vida.

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