Inspiração para brilhar no palco!

Inspiração para brilhar no palco é um dos segredos de toda dançarina, que antes de se apresentar busca no fundo da sua alma uma inspiração que a move e a permite flutuar como se não tivesse amanhã.

Toda dançarina aprende desde os seus primeiros passos de dança que é preciso sentir a música e se entregar de corpo e alma. A técnica é muito importante, mas o deixar-se mover pelo ritmo, instrumentos, energia são fundamentais para que a dança seja a mais linda de ser executada.

A dança nos ensina que a postura é o portfólio para uma boa impressão no palco, que o sorriso é a comunicação sem fala com o público, que os braços são a moldura do corpo que dança, que a leveza de um giro é o momento de compartilhar as energias acumuladas, que o figurino e a maquiagem são o par perfeito de toda dançarina, e que a execução de uma coreografia ou improviso é a concretização de um trabalho entre o intelecto, corpo e alma, que juntos abrilhantam os olhos de quem vê.

E neste mundo da arte da dança, a inspiração é um artifício incrível para que a dança se torne ainda mais intensa e indiscritível. Existem as dançarinas que se inspiram em outras dançarinas; Outras se inspiram em grandes pensadores, que com os seus pensamentos levam o corpo a mover-se por si só; Outras a inspiração vem de lembranças da infância, onde momentos incríveis são resgatados e colocados na ponta dos pés, e assim por diante.

Se libertar e se entregar quando se dança é permitir-se voar sem ter asas, é compreender que o universo conspira a favor de quem acredita que tudo é possível com persistência e um coração repleto de paz e amor.

Inspiração significa buscar por algo que te motive a agir.

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A transformação de uma mulher em bailarina!

E de repente, como em um conto de fadas acontece a transformação de uma mulher em bailarina. Ela abre os olhos e não se reconhece mais, uma mudança que foi iniciada bem antes de tudo ser notado.

Tudo começa meio sem querer, a rotina de uma mulher é bem cansativa e depois de um dia de muito trabalho tudo o que ela deseja é um momento só dela, em que se sinta única, linda, especial, amada e é a hora que ela sai em busca de um resgate da sua identidade, muitas vezes perdida com o tempo. Ela encontra um lugar que à acolhe, uma escola de dança que a conduz a voltar a se admirar, que mostra à ela que é possível sim reconstruir uma mulher perdida ou até construir uma mulher que ainda não se encontrou, e aí começa uma transformação incrível da mulher em uma linda bailarina.

A dança tem um poder incrível e pode ser considerada um remédio para curar a alma! A mudança não acontece da noite para o dia, mas é como uma semente plantada, que com cuidado vai criando forças, crescendo e se fortalecendo a cada dia. O autoconhecimento, a postura, a pose para uma foto, o olhar, a auto estima, a motivação são algumas das mudanças que a mulher bailarina tem na sua vida. E por mais que ela se esconda, o universo a observará, pois a transformação em sua estrutura física, emocional e mental não terá como passar despercebida. Uma mulher que antes se achava feia, gorda, novinha, incapaz, agora enxerga em si qualidades incríveis, que à engrandece e reafirma a sua missão nessa vida.

E uma vez descoberta a bailarina de uma mulher ninguém é capaz de roubá-la. É uma nova identidade que é incorporada ao corpo físico. É um marco de liberdade que jamais será esquecido. É o fazer-se presente no universo, é impor-se e fazer o que a alma desejar, sem pudor, sem receio e sem sentimento de culpa.

Abaixo é possível sentir, através das sinceras palavras, a incrível transformação de mulheres em bailarinas, que descobriram na dança do ventre uma bailarina que as complementam e as tornam ainda mais poderosas, incríveis e cheias de vida:

Comecei a fazer dança do ventre em 2012 ,desde então começou uma grande transformação em minha vida em todos os aspectos, como mulher, esposa, mãe , triplicou minha auto estima, fiquei mais paciente e mais organizada, cheguei a tomar cinco antidepressivos e hoje não tomo nenhum. A Dança do Ventre me apresentou um universo de possibilidades e também pessoas e amizades maravilhosas para vida toda. Hoje sou Bailarina de Dança do Ventre e professora no Zahra Studio de dança do ventre em Brasília. #gratidao#belydancers#amigasqueadancauniu. [Monique]

 

A alma de uma bailarina jamais é esquecida no universo, pois ela carrega uma energia grandiosa que a faz ser tudo o que ela desejar! A dança para uma bailarina é a carga que ela precisa para se renovar a cada dia! [kadriya saidad]

Sinto uma grande transformação interna e externa. Mais confiança, criatividade e entrega. [Dulce]

Não acho seja uma transformação e sim um acréscimo. É o meu momento mas, não me considero uma bailarina…me falta muito.

Minha transformação em bailarina de dança do ventre começou com uma breve pesquisa sobre esse ritmo. Eu já havia passado pelo Jazz, pela ginástica rítmica e acrobática, pelo ballet. Provavelmente, a dança do ventre seria mais um ciclo, um curso que eu começaria e terminaria. Mas, quando pisei no estúdio de dança, dedicado totalmente à cultura árabe, me apaixonei. Foi uma sensação incrível, que mexeu com todos os sentidos. Os incensos eram bons, a música era boa, a decoração perfeita. E então eu comecei as aulas. Comecei e nunca parei. É um ciclo que não quero terminar. Hoje danço em palcos, restaurantes, eventos, competições e até fora do Estado. Fiz amizades incríveis e entendo melhor o universo do poder feminino. Enfim, o tempo vai me tornando cada vez mais capaz e apaixonada pela dança do ventre. [Luísa]

A bailarina e a mulher se complementam. A mulher é força, é multitarefa, é mãe, profissional, estudante. A bailarina é encantamento, beleza, é um personagem que inventamos e reiventamos. Não dá para subir no palco, pensando nos padrões que a sociedade nos impõe, é preciso se despir de qualquer pré julgamento, não pensar, deixar a música e a emoção nos levar, tocar cada instrumento com nosso corpo e assim tocar a alma de quem nos assiste. E o melhor quando tudo se funde a mulher e invande o espaço da bailarina, e a bailarina soma à mulher o encantamento e a sua autoestima. [Anna Kalila]

 

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Desculpe, não quero ser uma princesa!

Desde crianças, somos tratadas como verdadeiras princesas. Vestidos rodados cor de rosa, penteados impecáveis, roupas caríssimas, babados, perfumes, glamour, festas chiquérrimas, bolos que nunca experimentamos, mas, desculpe, não quero ser uma princesa.

Não que ser tratada como uma princesa seja algo ruim, mas se esse tratamento fosse verdadeiro talvez nos agradaria. A questão é que a superficialidade do estereótipo social perante as mulheres se tornou tão banal, que elogios antes tão desejados e esperados se tornaram repulsas e motivos para não queremos mais tal codinome. Não nos importa o rótulo que nos dão, queremos ser chamadas por nossos nomes, ser admiradas pelas mulheres que somos, reconhecidas pela identidade que construímos ao longo da nossa vida.

Queremos receber flores sem ter data marcada, queremos sair de vestido longo sem precisar ter uma festa da alta sociedade. Se ser princesa é ter um príncipe que venha à cavalo e jure amor eterno, muito obrigada, mas preferimos continuar sendo quem somos, mulheres rebeldes, mães imperfeitas, adolescentes bipolares, filhas que questionam o porque da existência humana.

O universo ainda vai entender que as princesas que tanto são almejadas não existem de verdade, são mulheres fortes, sensíveis, que tem o poder em suas mãos de decidirem o que serão, como se vestirão e com quem andarão. Não queremos ser marionetes de uma sociedade imperfeita, não queremos ser o que outras pessoas desejam que sejamos, porque podemos ser princesas quando o nosso coração pedir e bruxas quando a nossa alma desejar, mas a nossa essência não mudará, somos quem podemos ser e somos quem queremos ser.

Então por favor, um pedido que fazemos, pare de nos chamar de princesas. Comece a nos admirar como parte de um sistema que pensa e use da mais pura sinceridade para se referir a nós, aí sim ficaremos felizes, pois a hipocrisia será deixada de lado e a sinceridade do amor extraordinário será colocado em prova.

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Coletor menstrual, um avanço na vida das mulheres!

Falar deste tema sempre causa opiniões adversas, afinal a menstruação feminina ainda é um tabu para muitas mulheres. O coletor menstrual, um avanço na vida das mulheres veio para facilitar e tornar mais cômodo este “ritual” mensal que todas as mulheres enfrentam em suas vidas.

Mas afinal, o que é esse tal de coletor menstrual? Quando foi criado? Para que serve? Ele é conhecido como um “copinho” que foi criado para dar mais mobilidade e conforto para as mulheres. E por incrível que possa parecer a produção industrial dos coletores não é recente, começou em 1930. Hoje em dia o seu uso se tornou mais popular, graças à produção de materiais mais confortáveis e hipoalergênicos. E tem por objetivo coletar o sangue da menstruação da mulher, que deve ser esvaziado de 12 em 12 horas, no máximo, para higienização.

A propaganda boca a boca entre as mulheres que utilizaram o coletor fez com que este se tornasse cada dia mais popular, e o seu uso é bem simples, mas como tudo nesta vida existem vantagens e desvantagens, acompanhe:

Vantagens

  • Menor custo, uma vez que não precisa ser comprado mensalmente;
  • Dura até 10 anos;
  • Menor risco de infecções, se higienizado da maneira correta;
  • Conforto, uma vez que é inserido dentro do canal vaginal;
  • Sustentabilidade, já que é reutilizável e acaba com as embalagens plásticas.

Desvantagens

  • Adaptação, uma vez que muitas mulheres ainda precisam se acostumar a colocar e retirar o coletor do canal vaginal;
  • Contato com o sangue, é um método que necessariamente necessita que o sangue da menstruação seja visto, retirado e o coletor higienizado, logo para muitas mulheres ainda é uma dificuldade;
  • Local adequado para higienização, como o coletor necessita ser limpo com bastante agua, é viável andar com uma garrafa de agua para os casos de não haver um banheiro por perto, por exemplo.

 

Diante das vantagens e desvantagens do uso do coletor, você experimentaria esta inovação? Qual a sua opinião sobre o assunto? Compartilhe conosco e ajude mais e mais mulheres a superarem os tabus de uma sociedade cada vez mais moderna.

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O poder das mulheres bem resolvidas!

Uma mulher por si só já é um ser incrível, mas o poder das mulheres bem resolvidas é indiscritível, pois permite que elas sejam tudo o que desejarem, no tempo que se permitirem ser. É saber lidar consigo mesmo em primeiro lugar, e com as diversas situações que o universo lhe apresentar.

Ser resolvida é estar de bem com a vida, é andar de cabeça erguida, é marcar uma viagem sem pedir permissão, é saber arcar com todas as consequências de suas ações, é não ter medo do novo, é dar a cara a tapa e superar os seus próprios limites, é colher o que plantou e continuar a plantar, dia a dia. É ser uma expert na cama, é ser uma profissional de sucesso, é ser uma mãe exemplar, é ser uma filha companheira. É ser consciente, mas arriscar sem ter medo de errar. É compreender que o sucesso sem felicidade é fracasso. É se permitir ser tudo que desejas ser. É cair e saber levantar mais forte. É ser uma mulher que resolve problemas, que pensa grande e positivamente. É seguir em frente, mesmo que a vida induza a fazer uma curva. É compartilhar suas experiências e se sentir com a missão cumprida perante à sociedade.

E quando falamos de mulheres bem resolvidas, estamos falando de uma margem da sociedade equivalente à 80%, isto quer dizer, que a cada dia mais as mulheres estão buscando ser independentes, ser donas do seu próprio presente e assim serem as únicas responsáveis pelo seu futuro. São mulheres que se juntam e se empoderam mutuamente. Estão dispostas a multiplicar os seus ideais, suas experiências e suas virtudes. São profissionais liberais, mães, estudantes, senhoras, casadas, solteiras, donas de casa, enfim, são todas que entenderam que o poder está em suas mãos, em todas as areas da vida.

Compreender que ser uma mulher resolvida é estar em constante aprendizado. É o primeiro passo para a sua liberdade. Se amar dia a dia, será o seu alimento para a construção de uma vida muito mais plena e feliz. Ter amigos ao seu redor com conteúdo agregador para compartilhar, será sua força externa que te dará mais bagagem e segurança para persistir. Estar perto de pessoas positivas e que querem ir sempre além, lhe permitirá seguir sempre em frente.

Acreditar que você pode tudo que desejar, é um grande passo para que a sua vida comece a ser transformada, experimente hoje essa mudança em você, o poder está em suas mãos!

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A dança e a busca da sensualidade!

Muitas mulheres procuram a dança para se sentirem mais femininas, por isto a dança e a busca da sensualidade estão diretamente ligadas, permitindo uma imersão da mulher em um mundo totalmente voltado para ela.

A autoestima, o autoconhecimento e o empoderamento feminino são alguns dos benefícios que a dança traz para a vida das mulheres que se permitem vivenciar as mais incríveis experiências em prol a sua felicidade. Não importa a idade e nem a forma física, o que vale é a disposição em querer se sentir mais sensual, é se entregar em um mundo em que tudo é permitido.

E falando de sensualidade, a dança tem um papel fundamental, pois é capaz de despertar as várias mulheres que existem escondidas dentro de uma só. A busca pela sensualidade deve ser uma conquista diária e ser desenvolvida com muito cuidado, respeito e amor. Uma mulher que dança, descobre em si mesma que é capaz de ser o que bem desejar, que pode conquistar tudo ao seu redor e que o seu olhar, o seu corpo são ferramentas que lhe darão encorajamento para se sentirem ainda mais especiais e lindas.

Existem algumas mulheres que preferem colocar uma música em casa e se soltar e isto é muito válido também. Descobrir o potencial do corpo, perceber que a mente é capaz de tornar o seu corpo uma máquina de sensualidade é uma experiência incrível. Uma dica para descobrir a sensualidade através da dança, é colocar um música, fechar os olhos e sentir todas as emoções que a música lhe transmite e deixar fluir.

Dançar é poder ser quem você desejar ser, sem máscaras, sem receios. É se permitir conhecer a mulher que existe dentro de você e se auto conhecer de corpo e alma.

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Livre, leve, solta e pronta para qualquer desafio!

Ser uma mulher livre, leve, solta e pronta para qualquer desafios é o sonho de toda mulher que acredita nela mesma em primeiro lugar, que não tem medo de sair da sua zona de conforto e experimentar novos desafios e novas emoções.

Como já dizia a música do nosso querido Martinho da Vila: “já tive mulheres de todas as cores, de várias idades, de muitos amores, com umas até certo tempo fiquei, pra outras apenas um pouco me dei…já tive mulheres do tipo atrevida, do tipo acanhada, do tipo vivida, casada carente, solteira feliz, já tive donzela e até meretriz…” Não importa que tipo você se enquadra, a questão aqui é se permitir viver tudo o que desejar viver, um dia de cada vez, com a certeza de que todos os momentos serão válidos, únicos e inesquecíveis.

Não existe preço que pague a liberdade de poder ser o que quisermos, e não estamos falando aqui apenas de mulheres solteiras. Ser livre, leve e solta deve ser para todas, solteiras, casadas, divorciadas, viúvas, novas, coroas, que tem dentro de si um desejo ardente de vivenciar todas as oportunidades que esse universo nos permite viver. Poder viajar sozinha, com as amigas, fazer um ensaio fotográfico sensual, beber em um bar, ir a um show tão sonhado, abrir um negócio, dançar, jogar pocker, pilotar uma moto, fazer uma tatuagem…enfim, vale tudo que nos faça feliz e não prejudique o próximo.

Quando experimentamos esta tal liberdade nunca mais nos permitimos estar sem ela, porque entendemos que estamos neste mundo de passagem e que grandes desafios e oportunidades só estão disponíveis para quem se permite experimentar.

Você pode ser mãe, filha, esposa e ser você mesma, acredite as pessoas admiram e muito quem consegue conciliar uma vida de poder fazer tudo, com responsabilidades de um papel escolhido na sociedade. Uma mãe que é bailarina, uma esposa que trabalha fora, uma filha que viaja o mundo sem destino, uma profissional que cuida da casa, todas elas são mulheres de respeito e que se permitem ser o que querem, sem que ninguém lhes diga o que é certo ou errado a fazer.

Experimente um dia comprar uma passagem de avião, e ir para aonde desejar. Descobrirás que quando se tem foco, vontade, desejo, liberdade, felicidade nunca estarás sozinha. A sensação de poder fazer as suas escolhas é indescritível, de poder sentar sozinha em um bar e pedir um drink, de poder ir à praia e ficar exposta ao sol, de sair na madrugada sem destino e voltar quando te der vontade.

Mulher você pode tudo basta ter atitude e motivação. Acredite em você, se ame e construirás uma vida muito mais livre, plena e divertida.

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Ser sexy sem sem vulgar – descubra como!

A delicadeza da mulher se transparece de diversas maneiras, dentre elas no modo de se vestir e de se comportar. A sensualidade pode ser notada sem que a mulher se torne vulgar. Ser sexy sem sem vulgar – descubra como é o tema chave deste post e vem dar algumas dicas valiosas para você que se ama em primeiro lugar.

Com tantas curvas, estilos, cores, tamanhos, expressões, a mulher é um ser versátil e maravilhosamente linda e se pensarmos friamente nem precisaria de muito para atrair olhares e ser desejada, mas como somos intensas, sempre queremos mais e não existe problemas se esta busca não a tornar um ser vulgar. Vulgar no sentido de se transformar em algo que não combina com a sua essência e que vá contra a sua conduta.

Ser uma mulher sexy não necessariamente está associada a roupas coladas, decotes capciosos e perfumes exagerados. A sexualidade da mulher pode ser demonstrada com atitude, com olhar, com sensibilidade e isto seduz muito mais do que se permitir ser vista vulgarmente, como uma mulher que não se valoriza e que está a “caça” o tempo todo.

A seguir temos algumas dicas para que possamos ser sexy sem ser vulgar, confira:

– Se vestir com tecidos delicados e confortáveis;

– Uma calça Jeans, uma blusa básica e um lindo salto alto, deixa qualquer mulher sexy e elegante;

– Ter atitude ao falar e agir;

– Saber se comportar em diversos ambientes que frequenta;

– Usar acessórios como colares, pulseiras e brincos em conjunto com um pretinho básico a tornará irresistível;

– A saia ou vestido podem ser curtas, mas de maneira a não atrapalhar no caminhar ou sentar;

– Calça ou saia colada é válido se combinada com uma blusa soltinha;

– Use perfumes, mas não abuse deles, cheiro demais assusta.

Experimente testar a sua sensualidade apenas com o seu olhar e verás que o seu empoderamento pode ser muito maior do que podes imaginar.

Toda mulher tem dentro de si uma mulher incrível, sexy, sensual, que precisa apenas ser despertada e conduzida de maneira a estar sempre em encontro com si mesma.

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A construção de uma vida com a dança

Era uma vez uma menininha de 4 anos, toda sapeca, falante, que sempre gostou de sorrir para o mundo. Um dia ela teve a oportunidade de fazer parte de uma escola de dança. Ela dançava depois da escola e para ela não existia nada mais lindo, mágico, completo, a partir daquele dia a construção de uma vida com a dança dava todo o sentido a vários anos que se seguiriam.

A cada ano a dança ia se tornando mais intensa e encantadora, novos ritmos, novas amizades, novos desafios e a vida se tornava ainda mais interessante, sendo alimentada com pitadas de amor. Durante sua infância muitas mudanças de cidade ocorreram, mas nem isto afastou ela da paixão pela dança. Aonde parava, procurava fazer aulas e assim continuava a construir uma linda história de amor com a sua própria alma.

Ela cresceu, a dança permaneceu e a construção da vida se tornou muito mais incrível, porque a dança tem o poder de curar as almas perdidas, de resgatar vidas interrompidas, de trazer de volta o amor adormecido, de dizer o que a sua alma quer falar.

Acordar e saber que você terá a oportunidade de voar sem precisar ter asas é indiscritível.

Dançar é se sentir como um pássaro com asas para voar para onde quiser, em qualquer direção e sem dar satisfação para ninguém. A liberdade de poder ser quem você realmente é sem restrição, de poder fechar os olhos e simplesmente se jogar, de se permitir superar todas as barreiras que te afligem, de poder ser uma mulher ainda mais linda, forte e capaz de tudo o que quiser ser.

E quando esta menininha, que já cresceu, se tornar uma senhora, ainda quero estar aqui para continuar a escrever que a dança é a melhor companhia para uma vida e que vale a pena cada superação para continuar a vivenciar um mundo nada convencional, mas repleto de felicidade.

Que a vida seja pura dança e que seja eterna enquanto dure.

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A construção de uma moldura chamada Mulher!

O Ser Mulher é a criação mais fantástica e misteriosa de todos os tempos. É a forma onde mais curvas foram usadas e mais charme se inseriu. No corpo do Ser Humano os braços são considerados a moldura, onde podem realizar as mais lindas obras de arte apenas mudando sua posição, mas na prática temos a construção de uma moldura chamada Mulher, que enaltece os olhos de quem vê e com o seu charme e delicadeza permite realçar ainda mais esta bela construção.

Existem várias maneiras de emoldurarmos o nosso corpo, uma delas é utilizando os nossos braços, e uma boa maneira de exercitar estas molduras é durante uma dança. Na dança do ventre, por exemplo, os braços se tornam essenciais durante toda a dança, eles não precisam estar em movimento o tempo todo, mas precisam estar emoldurados, bonitos, prontos para serem fotografados. Na dança flamenca, também os braços são importantes para que o corpo fique em destaque durante toda a dança. E quando falamos de dança em par, os braços também tem o seu papel, como é o caso do tango, onde os braços precisam estar firmes no par e cada movimento deve ser cuidadoso para que a moldura do conjunto não se perca e a dança não desapareça.

E quando o assunto é a moldura da mulher, além dos braços, vários outros “itens” são importantes para que o desenho da mulher seja ainda mais notado. No rosto, temos as sobrancelhas, que bem feitas e cuidadas são a moldura do rosto. No tronco temos os braços, que são capazes de desenhar as mais incríveis mulheres em uma só. Nas pernas, os mais belos desenhos em movimentos são permitidos. Logo, temos um corpo de mulher repleto de desenhos e molduras, e assim uma linda construção é criada e emoldurada da maneira que a mulher desejar.

Ser mulher é ser uma arte viva com a possibilidade de vivenciar várias molduras em um corpo só!

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